
In dem neuen GU-Gesundheitsratgeber RAINBOW SMOOTHIES mit dem Untertitel
Mit Kräutern und Gewürzen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden
präsentieren der Mediziner Dr. Thomas Wendel und die Yoga-Lehrerin Catrin Wendel − die auch einen eigenen Smoothie-Workshop betreibt − , viele interessante und inspirierende Rezepte zur Zubereitung von gesunden Smoothies. Rainbow-Smoothies, so bunt wie die Farben des Regenbogens.
Gesundheit to go
Wer freut sich nicht nach den langen ungemütlichen Wintermonaten auf den beginnenden Frühling, in den sich am besten mit möglichst viel Leichtigkeit und einer schlankeren Lebensweise starten lässt.
Vergessen Sie lange, entbehrungsreiche Fastenkuren
Sowohl auf den ersten Seiten der Lektüre als auch im hinteren Klappentext erfährt der Leser, wie er mit minimalem Aufwand maximalen Power erzielen und dank der detox-reichen
RAINBOW SMOOTHIES
durch gezieltes Entgiften und Entschlacken des Körpers quasi einen inneren Frühlingsputz vornehmen und seinen Winterschlaf haltenden Stoffwechsel aktivieren kann.
Gewürze und Kräuter sind die besten Verbündeten
Lernen Sie im Lehrbuch die Top 10 der Kräuter
- Giersch
- Zitronenmelisse
- Pfefferminze
- Spitzwegerich
- Löwenzahn
- Gundermann
- Basilikum
- Gerstengras
- Brennnessel
- Bärlauch
− die zu 50 % ab Frühlingsbeginn in der freien Natur wild wachsen − , sowie die Top 10 der Gewürze und ihre Powerwirkung kennen:
- Ingwer
- Chilischoten
- Zimt
- Pfeffer
- Kardamom
- Koriander
- Kurkuma
- Vaniellenschoten
- Anis
- Safran
Mit RAINBOW SMOOTHIES gut versorgt durch den Tag
Dr. med. Thomas Wendels und Catrin Wendels gesunde RAINBOW SMOOTHIES kann man tagtäglich zu jeder Tageszeit genießen: Morgens die Lebensgeister wecken, mittags Energie tanken, nachmittags wieder in Schwung, und abends runterkommen − und einfach genüsslich entspannen.
Sonnenlicht im Glas
In dem gut strukturiert und übersichtlich gestalteten GU-Gesundheitsratgeber finden Smoothie-Fans speziell zu jedem der folgen Themenbereiche
- Anti-Aging
- Detox
- Stoffwechsel aktivieren
- Entspannen
- Immunsystem stärken
insgesamt 76 verlockende
RAINBOW SMOOTHIES
mit exotischen, appetitanregenden und wohlklingenden Namen wie u. a. Kleopatras Liebling, Erdbeermund, Black-Swan, Bella Italia, Geishas Liebling, Mrs. Giersch, Yellow Submarine, Honigstern, Black Garden, Sunshine, Devil’s Own, Coconut-Beauty, Sternenfänger, Sweet Dreams, und Zitruszauber.
Jedes Rezept wird mit Hinweisen nach der Devise »Wussten Sie schon, dass ….. «, sowie jeder Menge Tipps und interessantem »Gesundheits-Plus«-Wissen präsentiert.
Der 142 Seiten starke Leitfaden (ISBN 978-3-8338-5102-5) − mit vielen dekorativen Fotos von Monika Schuerle und Maria Grossmann − und 76 köstlichen Rezepten für die bunte Hausapotheke aus dem Mixer
RAINBOW SMOOTHIES,
das uns voll und ganz überzeugt hat, ist im GU Verlag erschienen und kostet € 16,99.