In ihrem Gesundheitsratgeber »Vergiss den Tinnitus« schildert die Autorin Donja Stempfle am Beispiel ihrer persönlichen Leidensgeschichte, dass Tinnitus-Betroffene durchaus auf Erleichterung und sogar auf Heilung hoffen können. Ihren Grundsatz: ›Wenn Ihnen Ihr Arzt sagt, „es gibt keine Aussicht auf Besserung für Ihren Tinnitus“, dann glauben Sie das auf keinen Fall!‹ erfüllt sie in acht aufschlussreichen Kapiteln mit Leben.

• Ein Wort vorab zur Diagnose Tinnitus

„Ich kann Ihnen nicht versprechen, dass Ihr Tinnitus für immer verschwindet, aber ich verspreche Ihnen: Sie können die Symptome erheblich reduzieren und das Geräusch verändern, leiser stellen oder vielleicht sogar ganz abstellen. In jedem Fall können Sie Ihre Situation erheblich verbessern und sich aus der Rolle des passiv Leidenden durch Ihre aktive Mitarbeit befreien. Lassen Sie sich von niemandem einreden, dass Sie Ihren aktuellen Zustand akzeptieren müssen! Und glauben Sie auf keinen Fall daran, dass man chronischen Tinnitus nicht heilen kann. Ich bin der beste Beweis dafür, dass es möglich ist!“ appelliert Donja Stempfle im ersten Kapitel an Ihre Leser. Vergiss den Tinnitus! / Donja Stempfle weiterlesen →

Auf den Gesundheitsratgeber »Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf − Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln« wurden wir durch den TV-Gastauftritt der Medizinjournalistin Dr. med. Franziska Rubin bei DAS!  aufmerksam.

„Immer mehr Menschen schlafen zu wenig, unregelmäßig oder einfach schlecht. Der moderne Rhythmus passt immer seltener zur inneren Uhr. Gerade der berufliche Termin-  und Leistungsdruck lässt uns nicht schlafen. Computer und Fernseher wirken durch ihr blaues Licht als zusätzliche Wachmacher. Was tun?” lautete das Motto der Sendung, in der die Bestsellerautorin im April dieses Jahres ihre jüngste Publikation ›auf dem roten Sofa‹ vorstellen durfte. Die TV-Ärztin hat sich mit den neuesten Erkenntnissen der Schlafforschung befasst und ihr Resümee unter Berücksichtigung ihrer beruflichen Erfahrungen in ihrem neuen Buch zusammengefasst. Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf / Dr. med. Franziska Rubin weiterlesen →

Für Sie gelesen und bewertet: LOW-CARB – Schnell und sicher abnehmen 

Schnell und sicher abnehmen muss nicht zwangsläufig mit »Low-Fat«, ständigem Verzicht auf Leckeres und qualvollem Alternativ-Knabbern von ödem Grünzeug und Körnern einhergehen!

Der Ernährungswissenschaftler und Erfinder der sogenannten »LOGI-Methode« − Nicolai Worm − ,  veröffentlicht mit

LOW-CARB – Schnell und sicher abnehmen

einen Ratgeber, der allen, die zwar gesund − aber trotzdem mit Genuss − abnehmen möchten, einen gangbaren Weg (ohne tägliche Überdosis von krank- und dickmachendem Zucker sowie üppigen Kohlenhydraten) aufzeigt. LOW-CARB – Schnell und sicher abnehmen / Nicolai Worm weiterlesen →

Haben Sie schon einmal das NDR-Ärzte-Team »Die Ernährungs-Docs« im Einsatz gesehen und von ihren gesunden Ernährungskonzepten gehört?

„Essen kann heilen”, versichern Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen einstimmig. Und so proklamiert denn auch das bekannte online-Nachrichtenmagazin WeltN24 zum Thema »TV-Sprechstunde« des Trios: „Die Ratschläge der Ernährungs-Docs enden nicht mit einer Verordnung, sondern mit einem Gang durch den Supermarkt — für die Mediziner fängt die Therapie beim Essen an.”

Super, dass viele ihrer wertvollen Tipps und Empfehlungen nunmehr auch in Buchform unter dem gleichnamigen Titel

Die Ernährungs-Docs

− Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können −

vorliegen. Die Ernährungs-Docs: Das Buch zur WDR-Fernsehreihe weiterlesen →

In Zeiten zunehmender Gewaltbereitschaft und eskalierender Aggressionen − die für manche Opfer sogar tödlich enden − , ist es beinahe unvermeidlich, sich sowohl theoretisch als auch praktisch mit dem Kennenlernen geeigneter Abwehrmaßnahmen, wie z. B. effektiver »Selbstverteidigung im Straßenkampf« auseinanderzusetzen.

Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft − hat schon verloren (Bertold Brecht)

Selbstverteidigung im Straßenkampf / Lars Konarek weiterlesen →

Nicht immer müssen sofort oder ausschließlich chemisch-pharmazeutische Mittel zum Einsatz kommen, wenn es um unseren kostbaren inneren Motor geht: Schließlich gibt es auch »Sanfte Medizin für Ihr Herz«!

Gerade im Bereich der Herz-Kreislaufmedizin kam in den letzten Jahren eine Inflation von Medikamenten auf den Markt, deren Neben- und Langzeitwirkungen weitreichende und unabsehbare Folgen haben. Was kann man als Laie tun, um medikamentöse Gesundheitsschäden zu vermeiden und direkt mit Kanonen auf Spatzen zu schießen?

Sanfte Medizin für Ihr Herz / Dr. Stefan Siebrecht weiterlesen →