RAINBOW SMOOTHIES / Dr. med. Thomas Wendel und Catrin Wendel

In dem neuen GU-Gesundheitsratgeber RAINBOW SMOOTHIES mit dem Untertitel

Mit Kräutern und Gewürzen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

präsentieren der Mediziner Dr. Thomas Wendel und die Yoga-Lehrerin Catrin Wendel − die auch einen eigenen Smoothie-Workshop betreibt − , viele interessante und inspirierende Rezepte zur Zubereitung von gesunden Smoothies. Rainbow-Smoothies, so bunt wie die Farben des Regenbogens.

Gesundheit to go

Wer freut sich nicht nach den langen ungemütlichen Wintermonaten auf den beginnenden Frühling, in den sich am besten mit möglichst viel Leichtigkeit und einer schlankeren Lebensweise starten lässt.

Vergessen Sie lange, entbehrungsreiche Fastenkuren

Sowohl auf den ersten Seiten der Lektüre als auch im hinteren Klappentext erfährt der Leser, wie er mit minimalem Aufwand maximalen Power erzielen und dank der detox-reichen

RAINBOW SMOOTHIES

durch gezieltes Entgiften und Entschlacken des Körpers quasi einen inneren Frühlingsputz vornehmen und seinen Winterschlaf haltenden Stoffwechsel aktivieren kann.

Gewürze und Kräuter sind die besten Verbündeten

Lernen Sie im Lehrbuch die Top 10 der Kräuter

Giersch
Zitronenmelisse
Pfefferminze
Spitzwegerich
Löwenzahn
Gundermann
Basilikum
Gerstengras
Brennnessel
Bärlauch

− die zu 50 % ab Frühlingsbeginn in der freien Natur wild wachsen − , sowie die Top 10 der Gewürze und ihre Powerwirkung kennen:

Ingwer
Chilischoten
Zimt
Pfeffer
Kardamom
Koriander
Kurkuma
Vaniellenschoten
Anis
Safran

Mit RAINBOW SMOOTHIES gut versorgt durch den Tag

Dr. med. Thomas Wendels und Catrin Wendels gesunde RAINBOW SMOOTHIES kann man tagtäglich zu jeder Tageszeit genießen: Morgens die Lebensgeister wecken, mittags Energie tanken, nachmittags wieder in Schwung, und abends runterkommen − und einfach genüsslich entspannen.

Sonnenlicht im Glas

In dem gut strukturiert und übersichtlich gestalteten GU-Gesundheitsratgeber finden Smoothie-Fans speziell zu jedem der folgen Themenbereiche

Anti-Aging
Detox
Stoffwechsel aktivieren
Entspannen
Immunsystem stärken

insgesamt 76 verlockende

RAINBOW SMOOTHIES

mit exotischen, appetitanregenden und wohlklingenden Namen wie u. a. Kleopatras Liebling, Erdbeermund, Black-Swan, Bella Italia, Geishas Liebling, Mrs. Giersch, Yellow Submarine, Honigstern, Black Garden, Sunshine, Devil’s Own, Coconut-Beauty, Sternenfänger, Sweet Dreams, und Zitruszauber.

Jedes Rezept wird mit Hinweisen nach der Devise »Wussten Sie schon, dass ….. «, sowie jeder Menge Tipps und interessantem »Gesundheits-Plus«-Wissen präsentiert.

Der 142 Seiten starke Leitfaden (ISBN 978-3-8338-5102-5) − mit vielen dekorativen Fotos von Monika Schuerle und Maria Grossmann − und 76 köstlichen Rezepten für die bunte Hausapotheke aus dem Mixer